關於跑步這件事:鹿兒島馬拉松

台灣每年平均大概有近200場的路跑活動,其實擁有許多熱愛跑步的朋友們,近年來,也有許多跑友開始跑向海外,比方說收集世界六大馬拉松的甜甜圈(波士頓、倫敦、柏林、芝加哥、紐約、東京馬拉松),如果你有follow運動筆記的話,你還會看到一個專區稱為六星跑者。其中難度各有不同,比方追求BP最難達標的波士頓馬拉松,;中籤率遠低於1%的東京馬拉松等等…

如果你還沒有開始跑步的話,請讓跑跑少女來行銷一下

關於跑步這件事。

我們試著回想一下日常生活中,有沒有總是存在某一個時刻,讓你感覺煩燥、鬱悶、甚至是無來由的低落。很多時候,我們會提醒自己要正向積極面對一切挑戰,但是在職場上已經有一段時間的你,其實很清楚,不是你不想解決問題,而是你就是會被困住。就像是每個夜裡,你總是得面對收假的焦慮,過了8小時之後,就得迎接blue的每天,所以你的手指滑過網路世界的各個角落,轉換一下注意力,藉由這些詩和遠方經驗,刺激自己日復一日的循環。

當這個時候,跑跑少女就會去跑步!

跑步對我來說,是一種從生活中抽離,而且能帶給我平靜和過癮的一件事。剛開始起跑的時候,都是痛苦的,你會懷疑為什麼我今天要為難自己,腳好痠,好喘,糟糕,我的側腹部有點疼痛,我是不是該停下來了。可是只要願意堅持下去,過了某一個距離之後,你就會突然感覺到:我可以。再遠我都可以繼續跑下去。

然後,就會進入到一種很high、臉很紅的狀態,然後似乎一切煩惱都忘了,全世界只剩下我的喘息,及吹過臉頰的風…(哈) 也許沒有那麼神奇,但至少在跑步的過程中,我可以全然的靜下來與自己對話,不管是跟自己的身體對話,或者去模擬,某些在我腦海裡糾結不去的問題,我終於有一個可以坦然面對的時刻。即使找不到答案,但起碼那一刻,就跟自己無論多遠都能跑下去的錯覺一樣,我是能夠有信心面對的。

臺灣已經有很多賽事了,為什麼要去海外跑馬拉松?

當然,如果你試著跑步,甚至有了跑步的習慣,你就會發現,跑步是會上癮的。一陣子不跑就會全身不對勁。所以即使在旅行的路上,你也不會忘記找時間去跑步。甚至你會很想知道,其他人是怎麼跑步的。

比方說,開始跑步之後,我就知道了在日本有「跑者天堂」之稱的皇居,非常想體驗一下,因此特別安排了到皇居跑步的行程。然後發現:哇!原來日本人在無論性別,清一色黑白灰的西裝、套裝中,非常的悶燒,每個跑者,都穿著鮮艷又專業的運動服,猶如一陣風,快速的跑過,然後,又透過附近的休息站,寄物、沖涼、換裝,讓自己快速回到日常的狀態。

比方說,出國旅行的時候,如果同行的朋友也是跑友,就可以相約,每天清晨或晚上,先在飯店附近跑個幾公里,這時候一定要記得開GPS記錄自己跑步的軌跡,覺得自己能夠擁有這些在異國的跑步地圖,真的太酷了。

臺灣的賽事有很多很棒的地方,比方說,臺灣跑者的補給,絕對是數一數二的豐富,甚至有主辦單位打著烤雞馬、香魚馬、紅豆馬、紅酒馬等主題美食的口號,有時候跑步就像是參加一場美食嘉年華。非常好玩,甚至可能愈跑愈重。

如果你習慣了台灣的補給狀態,去到了其他國家,你可能會非常不習慣。因為很多國家,跑步是件很純粹的事情,全程42公里的賽事就只有水、運動飲料、及少數的能量膠,我就曾經一時不察參加過,本來覺得沒關係,但最後餓瘋到差點棄賽。

只是在台灣的跑者也有一些遺憾,特別是在大城市裡的幾場指標型賽事,特別明顯,比方說:每年12月的台北馬、1月 渣打馬、剛跑完的女子馬等。在台灣跑步,馬拉松比賽與群眾、與社會好像是絕無相關的兩件事。在比賽當日,跑者在路上跑、居民如常生活,你我天各一方,打氣的民眾大概只有被出動的特定單位,居民一臉茫然、甚至怒視你,嫌你們吃飽飯無事幹,幹麻打擾了城市的正常運作?

尤其在封路的路段,雖然我每次都覺得跑在凱達格蘭大道、信義路、中山南北路、甚至上堤頂大道、麥帥二橋、金山路橋等是件很過癮的事情,陽光透過兩旁的樹蔭篩落,整座城市只存在跑者們規律的步伐及呼吸,整紅綠燈都沒辦法阻止我們向前奔去的步伐。但如果轉頭看向兩側,我還是對會兩旁被擋下來的群眾們感到抱歉。無數次聽到他們在的咆哮、無奈,紛紛質問著,交管還得等多久。跑者彷彿影響民眾生活,造成不便的問題來源……

我曾經覺得這個問題很難以解決,但是在海外,讓我看到的是這樣的問題似乎是不存在的。
我參加過幾場海外的賽事,一樣是封路跑,甚至規模比台北更大,但是大家似乎都是樂見其成,甚至還會攜家帶眷的出來為跑者加油。彷彿能夠站在賽道上的你是個英雄。其中氣氛最好的,當然就在日本。不僅有數量龐大的志工為你封路,為你加油打氣,還有無數的加油團,在路邊表演,及在地群眾各種支持。最難的交管問題,我們也看到了日本人嚴謹的解決方式。那種傾盡整座城市的力量,為你加油打氣,協助你完成比賽的氣氛,真的太美了,所以,我真的很推薦大家可以去體驗一下。

為什麼是鹿兒島馬拉松,而不是其他的馬拉松。

回到主題–鹿兒島馬拉松。因為3月的第一個週日,配合228連假,向來是去日本跑馬的好機會,跑跑少女最想跑的是東京馬拉松啊!可是我已經連續3年摃龜了,只好轉往同一個時段,但先搶先贏的鹿兒島馬拉松(笑)

但這次出發後,分享幾個我覺得很值得大家去鹿兒島走走的原因。

鹿兒島位處南九州,因為機票時間的問題,我這次主要從福岡機場進出,再配合JR PASS到鹿兒島去,從福岡到鹿兒島大概需要快2個小時的時間,也滿方便的。福岡本身就是個很吸引人的城市,尤其是對女性同胞來說,這裡有逛不完的商店街,你可以從福岡車站逛到博多運河站再逛到天神地下街,這裡也有便宜的藥妝,如果你比較喜歡接地氣的旅行,感受庶民文化的那種,也可以到小倉去體驗在地生活的旦過市場,有點像是京都的錦市場,可以在市場裡感受當地食材。

但這邊更有趣的地方是,你可以買下魚板、關東煮、章魚燒等食物,在裡頭找個一個叫大學堂的小店面,點一碗白飯、味噌湯坐著吃。其中的關東煮,特別好吃,裡頭的牛雜串,到現在我想起來都會留口水。

跑前一天,就要出發到鹿兒島去準備。海外的馬拉松都會在賽前舉辦EXPO,提供參賽選手領取號碼布、晶片等物資,也可以各家贊助廠商行銷自家商品的好機會。如果你臨時發現了自己少帶了手套、腰包,或能量補給等,都可以在這邊補。

每年鹿兒島馬拉松的EXPO都會辦在中央公園,從鹿兒島車站出發,坐上可愛的路面電車,在「天文館通」下車。這裡是大型的商店街,很適合走走逛逛,走到盡頭就可以看見中央公園。

賽前可領取號碼布、晶片等物資,還有一件紀念上衣,會場因為下雨的關係,所以顯得有些冷清,攤位也很陽春,在露天公園中,搭上簡易帳,賣些當地的土特產。跑跑少女唯一入手的是此次賽事的紀念酒飲。

鹿兒島馬拉松的風景與台灣的萬金石馬拉松有異曲同工之妙,主要的路線在約10公里的市區後,就沿著海岸線一路看著櫻島火山跑去。面對這座日本最活潑的活火山之一,是鹿兒島馬拉松的一大特色,運氣夠好,還能運見火山活動(笑),2019年出發前,我們就看見了櫻島火山小小的噴發了一下。

這場馬拉松相當適合初階跑者,限時是有練就有的7小時。3月初的日本,氣候涼爽,加上沿路的坡度起伏不大,絕對是能盡情享受的一場馬拉松。加上當地民眾一貫的熱情支持,補給又豐富,甚至還有民間私補提供賽中按摩,實在太享受。賽後補給是當地有名又味美的味噌黑豬肉,簡直就是一次滿足旅行及跑馬拉松的所有要素。

尤其是這裡最特別的應援團,是陸、海、空(火車上)一起來,絕對是開啟旅跑經驗的美好開始。

雖然一開始,它只是做為跑跑少女東京馬拉松的備案,但跑過一次後,真心覺得值得推薦給大家。每年3月的第一個週日,又多了一個好理由前往日本旅行!

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